《减法人生》这本书主要探讨了人们为什么喜欢做加法，并提供了一套反常识的减法思维法则，帮助我们规避思维陷阱，实现富足的人生。书中深入分析了我们为什么会忽略减法，以及如何通过做减法来破除内卷，过上更简单、更富足的生活。
这本书由莱迪·克洛茨（Leidy Klotz）创作，他通过前沿行为科学的研究成果，揭示了减法在生活中的重要性，并提出了减法思维的一系列策略，如思维反转、拓展、提炼、心流、坚持和重复。
关于《减法人生》的读后感，许多读者表示这本书内容真实且契合当前生活现状，强调减少贪多图快、减少完美主义，以及聚焦于小目标的重要性。这些策略帮助读者与工作和自己和解，减少内耗，专注于眼前的事务。
总体来说，《减法人生》是一本非常实用的书籍，通过减法思维帮助读者应对现实生活中的无序和纷杂，实现更高质量的生活。
电影简介
《减法人生》是一部由徐璐和魏大勋主演的电影，讲述了两位都市中的“失败者”闫丹和关晓康在人生低谷期相遇，互相激励，共同走出困境的故事。影片以轻松幽默的方式，探讨了人生中的加减法，以及如何在面对挫折时，学会减去负担，寻找生活的真谛。
剧情概述
闫丹，一个因肥胖而失去工作的女孩，被房东赶出家门，生活陷入困境。关晓康，一个在追求梦想过程中一度迷茫的蛋糕店老板，面临着店铺倒闭的风险。两人因机缘巧合相遇，在关晓康的烘焙店打工，共同面对生活的挑战。
角色塑造
徐璐饰演的闫丹，虽然身材肥胖，但性格开朗，充满正能量。她在面对生活的困境时，始终保持乐观的心态，用自己的方式去改变命运。魏大勋饰演的关晓康，则是一个有梦想、有担当的年轻人，他在逆境中不断成长，最终找到了自己的人生方向。
主题探讨
《减法人生》以“减法”为主题，寓意着在人生道路上，我们需要学会减去那些不必要的负担，如名利、成败等，从而找到内心的平静和快乐。影片通过闫丹和关晓康的故事，告诉我们，在人生的加减法中，减去的是烦恼，留下的是成长。
情感表达
影片中的情感表达细腻动人，闫丹和关晓康之间的友情、爱情以及与家人的亲情，都得到了充分的展现。在他们的相处过程中，观众能够感受到真挚的情感，体会到人与人之间的温暖。
导演手法
导演在《减法人生》中运用了多种手法，如对比、象征等，使影片更具观赏性。同时，导演在细节处理上十分用心，如闫丹在烘焙店打工时的场景，以及两人共同面对困境时的对话，都展现了导演对生活的深刻理解。
社会意义
《减法人生》不仅仅是一部娱乐影片，更具有深刻的社会意义。影片通过闫丹和关晓康的故事，呼吁社会关注肥胖人群的心理健康，以及年轻人面对困境时的心理调适。同时，影片也传递了积极向上的生活态度，鼓励人们在逆境中勇敢前行。
《减法人生》是一部充满正能量的电影，它以轻松幽默的方式，讲述了人生中的加减法，以及如何在面对挫折时，学会减去负担，寻找生活的真谛。影片中的角色塑造、情感表达、导演手法等方面都值得称赞，相信这部电影会给观众带来深刻的启示。